所以一夜下来，她睡得极难受，醒来脖子酸背痛的。

让沈沈思思按摩了一会没有成效，沈听澜干脆起身更衣，按着小时候璃月教她的拉伸操做了起来。

纸醉金迷里享受了几年的身子，稍微拉伸一下筋骨都痛得很。沈听澜咬着牙做完了，反手又将每日锻炼这项任务安排在了计划表上。

身体是革命的本钱，疏忽不得。

夜里不知道跑哪儿去的甜甜从窗户跳了进来，看见沈听澜伏在案桌上写字，歪了歪猫头，“咪”了一声，灵活的蹦上案桌，精准无误的躺在了沈听澜的纸上。

水灵灵的大眼睛里闪着亮光，甜甜：“喵~”

沈听澜看了一眼未干墨迹在甜甜金渐层上留下的斑驳痕迹，伸手揉了揉甜甜的肚皮，发现它胖了。

肚子上那么软那么厚一层肉。

将甜甜抱起来，沈听澜与甜甜面对着面：“你胖了。”

甜甜眯眼：“咪~”

沈听澜戳戳它肚子：“胖了要运动。”

甜甜歪头，似乎不懂主人在说什么：“咪？”

片刻后，湫水院里传来了甜甜的惨叫声：“咪啊——咪咪咪啊！！！”

沈思思按照沈听澜的安排，让甜甜肚皮朝上坐在床上，按住甜甜的两条后腿，而沈听澜则是抱着甜甜的两条前腿，将它抬起又放下——做仰卧起坐。

甜甜：“咪咪咪！”

“小姐，这样有用吗？”沈思思看甜甜一脸痛不欲生，有点点不忍。

沈听澜想了想，“应该是有用的。”她娘逼着她做仰卧起坐的时候，和她说过这个动作最能减肚子上的肉肉了。

沈思思陷入了沉思之中。应该是有用的，那到底是有用，还是没用？

她一不留神，就被甜甜找到了逃脱的时机，蹬着小腿猛的一翻，滚到了一边去，四条腿乱撇，又一溜烟滚下了床，连蹦带跑的冲出了房间。

沈听澜一脸可惜：“还没做多少个呢。”

沈思思没有回沈听澜，她追了出去，叫个丫鬟跟上甜甜，免得甜甜乱跑跑不见了。

等沈思思再回来的时候，就发现沈听澜坐在梳妆台前，看着铜镜中的自己，自说自话：“难怪别人都觉得杨寸心跟白远濯般配，就我这样的确和白远濯不搭。”

失忆的她太年轻太天真，相信了春柳‘纯天然的才是最好的’‘天生丽质不需要保养’一类的胡话，将原本如花似玉的底子霍霍得七七八八，又郁结于白远濯无意她一事，把自己弄得脸发黄面生斑。

照在铜镜里，就显得肤色更黄了。

沈听澜看着，顿感牙疼。

她爹她娘都是一等一的人间美色，继承了她们俩优良基因的她小时候生得冰雪可爱，周围都是美人的环境使得她有点颜控。

颜控怎么能接受自己不好看？

沈听澜静坐半个时辰，写下两个方子，一个是药膳方子，送到厨房让她们每日晚膳备上，一个是花膏方子，用来在夜间睡觉前敷上。