“你应该知道，系统进行大面积的升级后，那么你手机里面的一些设置就可能会被刷新到初始状态了，所以你的这种情况，就是因为大脑的升级而不小心把你的生物钟给刷新到初始状态了。”

杨猛的解释很是简单，吕阳也是在听完之后，便恍然大悟：“也就是说，现在我的作息就是跟人们常说的养生作息那样，早晨六点起，晚上九点前准时睡的那种？”

“嗯，你可以这么理解。”

“那不就完蛋了么，这种作息对咱们年轻人来说...”